Este taller te interesa si estás en que a veces cuesta encontrar calma;

en que cuando estamos bien, están mejor; en que si das voces y luego te sientes fatal, eso ya no te vale;

en que conocer las emociones propias tiene su complicación pero merece la pena;

en que te mereces tratarte mejor pero no tienes tiempo o no sabes cómo...

vamos, si estás criando y tienes que soltar y fluir!

 

Taller práctico-teórico de Mindfulness y Flow emocional para Familias

Práctica, técnica y recursos para la crianza

Haremos mindfulness y consciencia emocional, probaremos recursos para gestionar nuestras emociones... aprenderemos sobre lo que sentimos y sobre lo que creemos que debemos sentir... cómo vivir esas emociones de un modo sano...

La sesión comienza a las 6 y termina a las 7,30. Tenemos la sala hasta las 8pm.

Por favor, traed ropa cómoda y calentita, y agua.

Bebés bienvenidxs, peques más mayores no se recomienda para poder hacer la sesión más centradxs

  • Imparte: Tania Hernández
  • Coste: 10 euros por familia
  • Plazas limitadas.
  • Inscripciones en el formulario al final de esta página
  • Más información e inscripciones: locomatrifoco@gmail.com,  o por whatsapp en el 656330032

SESIÓN DE MARZO: LUNES 9 DE MARZO, de 6 a 7,30 pm

En el Hotel de Asociaciones Santullano, en Oviedo, junto al CC Los Prados.

 

INSCRIPCIONES ON-LINE